ランニング 富士五湖ウルトラマラソン練習日記 3月
富士五湖ウルトラマラソン（100kmの部）にエントリーしました。今回は2022年3月の練習記録をまとめます。月間走行距離は239.2km、ランニング日数は18日でした。レースまで残り2週間をきりました。楽しみ半分、緊張半分です。
あまなつ
ランニング 
植物 家庭菜園日記：ジャガイモPart2
家庭菜園で2月に種イモを植え付けたジャガイモ。3月下旬に芽が出ました。来週には芽かきと土寄せができるといいですね。
植物 ベランダー日記 カエデ挿し木 Part2
挿し木をしたカエデが展葉し始めました。発根しているか気になりますが、いじりすぎは禁物なので我慢しつつ観察を続けます。一方で1月にまいた種が発芽しました。こちらも無事に育ってくれるとうれしいです。
植物 家庭菜園日記：コマツナ・ホウレンソウ Part6
2月に家庭菜園に種をまいたコマツナとホウレンソウ。3月になってから芽が出始めました。ホウレンソウの小さな芽の成長の様子を紹介します。3月中の収穫は難しいかもしれませんが、自分で育てたホウレンソウを食べるのが楽しみです。
植物 家庭菜園日記：サツマイモ 苗づくり
家庭菜園で栽培予定のサツマイモ。今年は苗の供給量が少ないみたいです。ホームセンターで買えない可能性もありそうなので通信販売で予約注文しました。合わせてスーパーで買った食用のサツマイモを使って苗づくりに挑戦しました。
植物 ベランダー日記：カエデ挿し木
カエデの紅葉を自宅で楽しみたいと思い、ミニ盆栽づくりに挑戦してみました。カエデは挿し木が難しいらしいのですが、ダメもとでチャレンジです。1月に採取して冷蔵庫で保管しておいた挿し枝を、3月にポットに挿し木しました。
ランニング 大会レポート：いびがわマラソン
いびがわマラソンに参加したのでレポートします。非常に厳しいコースですが、結果的にはベストを出すことができました。走っていて苦しいですが同時に楽しいコースでもあるので、僕は一番おすすめしたい大会です。
ランニング 大会レポート：しまだ大井川マラソン
しまだ大井川マラソンに参加したのでレポートします。
ランニング 富士五湖ウルトラマラソン練習日記 2月
富士五湖ウルトラマラソン（100kmの部）にエントリーしました。今回は2022年2月の練習記録をまとめます。月間走行距離は216.4km、ランニング日数は16日でした。レースまで残り2ヶ月をきりました。
ランニング マラソンは10～12月がおすすめ
マラソンを走るなら10月下旬から12月上旬のレースがオススメです。①理由は入るのにちょうどいい季候だから、②夏に作った体を維持したままレースに臨めるから、③故障しにくいから、です。出場するレースを決める菜の参考にしてみてください。