ウルトラマラソン

富士五湖ウルトラマラソンに参加してきました。結果は71kmでリタイアしたのでレポートします。反省点は長時間走る練習が足りなかった、ウルトラマラソンのフォームを身につけられてなかった、エイドの取り過ぎ、ペース配分ミスです。

ついに富士五湖ウルトラマラソンの2日前になりました。やることはやったので後はのんびりスタートを待つだけです。体調チェックも今のところ問題なし。当日の天気も崩れることはなさそうです。服装には少し悩みますが、寒さ対策はしっかりします。

富士五湖ウルトラマラソンまで10日をきりました。ウルトラマラソンにおいて「食べる」ことは重要です。フルマラソンなら給水だけで走りきれても、ウルトラは補給食なしでは完走できません。そこで今回はレースのエイド計画を立てました。

本番まで10日に迫った富士五湖ウルトラマラソン。具体的な目標タイムを設定しました。参考にしたのは岩本能史さんの「完全攻略ウルトラマラソン練習帳」。フルマラソンのタイムを基にウルトラマラソンのタイムを計算しました。

富士五湖ウルトラマラソン（100kmの部）にエントリーしました。今回は2022年3月の練習記録をまとめます。月間走行距離は239.2km、ランニング日数は18日でした。レースまで残り2週間をきりました。楽しみ半分、緊張半分です。

富士五湖ウルトラマラソン（100kmの部）にエントリーしました。今回は2022年2月の練習記録をまとめます。月間走行距離は216.4km、ランニング日数は16日でした。レースまで残り2ヶ月をきりました。

こんにちは、あまなつです。ランニング歴20年、マラソン歴10年。初挑戦のフルマラソンで撃沈。翌年リベンジして目標のサブスリーを達成。以降3年連続でベスト更新。富士五湖ウルトラマラソン（100kmの部）に向けて練習中です。今回は2022年1月...

富士五湖ウルトラマラソン（100kmの部）にエントリーしました。今回は2021年12月の練習記録をまとめます。月間走行距離は145.8km、ランニング日数は12日でした。

2022年4月17日に開催される富士五湖ウルトラマラソン（100kmの部）にエントリーしました。過去の反省を踏まえ超長距離（30ｋｍ以上）のトレーニングはせずに、短め（15km前後）の走り込みで完走を目指します。