ランニング 富士五湖ウルトラマラソン：結果報告
富士五湖ウルトラマラソンに参加してきました。
結果は71kmでリタイアしたのでレポートします。
反省点は長時間走る練習が足りなかった、ウルトラマラソンのフォームを身につけられてなかった、エイドの取り過ぎ、ペース配分ミスです。
ランニング 
ランニング 富士五湖ウルトラマラソン:2日前
ついに富士五湖ウルトラマラソンの2日前になりました。
やることはやったので後はのんびりスタートを待つだけです。
体調チェックも今のところ問題なし。当日の天気も崩れることはなさそうです。
服装には少し悩みますが、寒さ対策はしっかりします。
植物 家庭菜園日記：トウモロコシ Part1
4月になったのでトウモロコシの種をまきました。
育苗をしない代わりに播種前に4日間吸水させました。
1週間後に確認したところ、無事に発芽してくれました！コマツナやホウレンソウの失敗から学び、夏野菜は順調にスタートできそうです。
植物 家庭菜園日記：ジャガイモ Part4
家庭菜園のジャガイモの栽培記録です。
4月になり暖かくなってきましたが、遅霜の被害を避けるために不織布をベタがけしました。
その結果、不織布なしの畝よりも明らかに生育が良くなりました！
試行錯誤が功を奏し、思わずガッツポーズでした。
ランニング 富士五湖ウルトラマラソン100kmの部：エイド計画
富士五湖ウルトラマラソンまで10日をきりました。
ウルトラマラソンにおいて「食べる」ことは重要です。フルマラソンなら給水だけで走りきれても、ウルトラは補給食なしでは完走できません。
そこで今回はレースのエイド計画を立てました。
ウルトラマラソン 富士五湖ウルトラマラソン100kmの部：目標タイム
本番まで10日に迫った富士五湖ウルトラマラソン。
具体的な目標タイムを設定しました。
参考にしたのは岩本能史さんの「完全攻略ウルトラマラソン練習帳」。フルマラソンのタイムを基にウルトラマラソンのタイムを計算しました。
ランニング おすすめのランニングウェア：mont-bell「ライトシェルジャケット」
動きやすくて防寒もしっかりしてる冬用のランニングウェアを紹介します。
おすすめはmont-bellのライトシェルジャケットです。薄くて軽いのに防寒機能もしっかりしてます。
登山用品は盲点でしたが、機能性がしっかりしているのでおすすめです。
植物 家庭菜園日記：ジャガイモ Part3（芽かき、土寄せ）
家庭菜園で2月に種イモを植え付けたジャガイモ。
10株すべてで芽が出ました。少し早いですが芽かきをして成長の集中を促します。
合わせて土寄せもしました。
植物 家庭菜園日記：コマツナ・ホウレンソウ Part7
2月に家庭菜園に種をまいたコマツナとホウレンソウ。
3月になってから芽が出始めました。ホウレンソウの小さな芽の成長の様子を紹介します。
害虫の被害を受けてますがなんとか育ってきています。
ランニング 富士五湖ウルトラマラソン練習日記 3月
富士五湖ウルトラマラソン（100kmの部）にエントリーしました。
今回は2022年3月の練習記録をまとめます。月間走行距離は239.2km、ランニング日数は18日でした。
レースまで残り2週間をきりました。楽しみ半分、緊張半分です。